22 подписчика
Как я стала танцетерапевтом. Часть 2
Продолжаю делиться своей историей. Решающий момент — меня приглашают ставить танцы в Японии. И я соглашаюсь!
Япония стала для меня совершенно удивительной страной. Здесь я с удовольствием поглощала культуру, язык, знакомилась с интересными людьми. НО! Развития в моей сфере не было. Я начала «заедать» свой стресс на фоне нереализованных идей и набираю 17 кг лишних.
Тогда я ненавидела своё тело. На фото — тот период 👆🏼
Я истязала себя тренировками, считала калории, но вес не уходил. Знакомо? Чего я только не перепробовала тогда на пути к здоровому телу.
В каком же я была шоке, осознав, что вес начал уходить только после упражнений из телесной терапии. Жир уходил, а взамен приходило столько энергии, что я не знала, куда её деть))
Я так загорелась темой зажимов и стала искать информацию везде. Проверяла методику на себе, на знакомых, оттачивала её. Заменяла упражнения, изменяла их, оставляя только самые эффективные.
Теперь я точно знаю, например, как нужно снимать зажимы и на что способно свободное от них тело.
Впереди часть 3 и кульминация, после которой моя жизнь уже перестала быть прежней. Ждете? 😉
А пока делитесь, что вам помогает чувствовать себя лучше и свободнее?
#ТДТ_Татьяна_Вещикова
1 минута
3 октября 2024