40 подписчиков
🌟 Все про акне: причины и советы по уходу 🌟
АКНЕ — это не только подростковая проблема, но и взрослые могут столкнуться с ней. Основные причины: гормональные изменения, неправильный уход за кожей, стресс и питание.
💡 Советы по уходу:
1. Регулярное очищение — выбирайте мягкие средства.
2. Увлажнение — даже жирной коже нужен увлажняющий крем.
3. Избегайте сжатия прыщей — это может привести к воспалению и рубцам.
4. Правильное СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание — уменьшите потребление сахара и молочных продуктов.
Помните, что каждая кожа уникальна! Если акне вызывает дискомфорт, лучше обратиться к дерматологу. 💖
Будьте здоровы!
Берегите себя!
❤️❤️❤️❤️❤️
#Анатомия_Веса
#акне
Около минуты
3 октября 2024