Пилатес - одно из направлений фитнеса от которого получаешь невероятный результат!

Тренировка в спокойном темпе, но прекрасно прорабатываются все группы мышц, развивается гибкость и мобильность тела. Пилатес - это спасение спины от болей, похудение и подтяжка мышц, а так же выработка гормоно счастья ✨

Данная тренировка в полном платном доступе. Пишите в личку, кто хочет потренироваться 🙌