Кто я и как нашел Грааль в сфере тренировок и здоровья
Сейчас мне 31 год и практически половину из них (14 лет) я был в профессиональном спорте:
▫️ Греко - римская борьба
▫️ Бокс
▫️ MMA
▫️ Тайский бокс
▫️ Дзюдо
▫️ Армейский рукопашный бой
▫️ Кросфит
▫️ Пауэрлифтинг
▫️ Фитнесс
Получил огромнейший опыт в работе с телом, спортивной психологии.
В проф. спорте есть такой нюанс - он не возможен без травм. Это я проверил на себе в полной мере:
▫️ Повреждение обоих коленных менисков
▫️ Трещины в ребрах
▫️ Около 8 переломов костяшек рук
▫️ Перелом руки в локтевом суставе с отрывом абсолютно всего что там возможно.
Рука в прямом смысле была сломана в локте в обратную сторону.
▫️ Смещение позвонка в пояснице в сторону внутренних органов + грыжи с протрузиями
Это был не самый мой приятный опыт, НО зато получил знание и понимание как восстанавливаться от таких травм, а самое главное - как их избежать.
Я уже более 13 лет веду тренерскую деятельность, показываю как быстро получать результаты без вреда здоровью. Моим Граалем после 14 лет проф. спорта и 13 лет в тренерстве стал FYSM.
В данной тренировочной системе, я за 2 месяца восстановил тело после последствий проф. спорта.
За 2 года провёл около 3000 индивидуальных тренировок по FYSM.
Ни один человек не получил травм, не было ни одного негативного опыта.
И это заслуга Игоря Анатольевича Ковалёва, который создал на столько мощную и продуманную систему тренировок, которая адаптируется под любой изначальный уровень занимающегося и учитывает все индивидуальные особенности человека, исключая заведомо опасные положения.
При проведении индивидуальных тренировок я опираюсь на проверенную годами и тысячами занимающимися методологию FYSM и свой 14 летний опыт в проф. спорте и тренерстве.
Именно поэтому все тренирующиеся под моим руководством неизбежно достигают своих результатов.
1 минута
3 октября 2024