11 подписчиков
«Курс на стройность»
Для кого:
➡️кто перепробовал всевозможные диеты, но так и не смог удержать результат
➡️кто хочет разобраться в причинах переедания и устранить их
➡️кто хочет научиться есть все и не набирать вес
➡️кому сложно самостоятельно и нужна поддержка
➡️кто хочет быть в одной лодке с единомышленниками
➡️кто запутался в том, что «можно», а что «нельзя» есть и хочет разобраться
Что будет на курсе
➡️подкасты по нутрициологии: научимся собирать сбалансированную тарелку
➡️подкасты по психологии: будем учиться разбираться в своих потребностях, которые вы заедаете
➡️круглосуточное сопровождение в чате, где я смотрю ваше питание и сразу его корректирую
➡️ответы на все интересующие вас вопросы в процессе работы
➡️онлайн созвон с группой, где каждый делится своими трудностями и получает от меня индивидуальные рекомендации (1р/нед)
Чего не будет:
❎готового меню. Вы выбираете только ту еду, которую любите именно ВЫ
❎запретов. Вы едите все. Я учу вас есть так, чтобы это было сбалансированно
❎изнурительных тренировок. Ну это вообще не ко мне
❎насмешек и обесценивание. Если вы зашли в программу- это уже огромный шаг. Значит, вы уже хотите что-то менять. Вы молодцы 👏🏻
Условия:
⚪️старт: 14 октября
длительность: 4 недели
⚪️формат: тг-канал+ групповой чат
⚪️стоимость: 3000₽/неделя (12000₽/курс)
1 минута
3 октября 2024