34 подписчика
Обратная сторона медали...
Вы когда-нибудь задумывались, что у каждого негативного чувства есть своя «обратная сторона»? Мы привыкли думать, что боль, вина, стыд или обида - это нечто, от чего нужно избавиться. Но на самом деле, за каждым из этих чувств скрыта сила и возможность обрести нечто большее.
Вот, например, вина. Мы чувствуем её, когда думаем, что поступили неправильно. Но что будет, если мы посмотрим на неё с другой стороны? Вина - это цепь, которая держит нас в одном месте. Но обратная сторона вины - свобода. И эту свободу можно обрести, если правильно посмотреть на свою вину.
Как вина блокирует.
Когда вы испытываете вину, вы будто застряли в бесконечном повторении прошлого. Мы переживаем свои ошибки снова и снова, задаём себе вопросы: «А что, если бы я поступил иначе?» или «Почему я это сделал?» Это ощущение словно держит нас в клетке, не даёт двигаться вперёд.
Вина только тормозит, блокирует, заставляет зацикливаться. Мы не исправляем свои ошибки, когда сознательно или подсознательно (что чаще всего) чувствуем вину, мы просто сжимаемся, отказываемся действовать и остаёмся в прошлом.
🔥Вина → свобода
Как перейти от вины к свободе? Первый шаг, как мы уже с вами говорили - это признание. Не признание того, что вы что-то сделали не так, а признание того, что вина вас тормозит. Пока вы не осознаете, что она вас ограничивает, вы не сможете двигаться дальше.
После признания приходит освобождение😮💨🥰
Свобода - это не отсутствие ошибок. Это умение их признавать и двигаться вперёд. Каждая ошибка - это ступень к новому этапу, а не тупик, как нас заставляет думать вина.
1 минута
3 октября 2024