95 подписчиков
🧡Здоровое питание играет ключевую роль в поддержании общего благополучия, особенно у пожилых людей.
Один из простых, но действенных способов обеспечить себя необходимыми витаминами и минералами – правило пяти порций фруктов и овощей в день.
Давайте разберемся, почему это так важно☝️
Кстати, если вы уже применяете это правило, делитесь своими рецептами и идеями в комментариях💚
Около минуты
3 октября 2024