95 подписчиков

🧡Здоровое питание играет ключевую роль в поддержании общего благополучия, особенно у пожилых людей.

Один из простых, но действенных способов обеспечить себя необходимыми витаминами и минералами – правило пяти порций фруктов и овощей в день.

Давайте разберемся, почему это так важно☝️

Кстати, если вы уже применяете это правило, делитесь своими рецептами и идеями в комментариях💚

Около минуты

3 октября 2024