4841 подписчик
Эмоциональные качели в отношениях.
Эта проблема так часто встречается, что даже сформировалась устойчивая фраза в языке: эмоциональные качели.
И всем сразу становится всё понятно.
Главный вопрос - что делать? И как всегда простых, однозначных ответов нет и тем более советов. Нужно разбираться индивидуально.
У каждого из нас есть огромная область бессознательного. В этой области хранится много информации, которая влияет на нас, на наши эмоции, психологические реакции в разных сферах.
А самая болезненная сфера, всегда - это близкие межличностные отношения. Важно понимать, что вам может казаться, что ваш близкий человек совершает что-то специально, обижает вас, задевает. Поэтому у вас вспыхивают сильные эмоции, но, когда вы остынете, понимаете, что не все так было.
Здесь ключевой момент на него нужно обратить особое внимание - это несоответствие вашего эмоционального ответа на тот повод от вашего человека, на который у вас произошла реакция.
Если он чрезмерен, то нужно искать причину такого сильного эмоционального ответа в вашем бессознательном: какие-то проблемы с родителями, в прошлых отношениях и т.д.
Важно в этом разобраться и понять истинную причину, иначе можно потерять действительно близкого человека, реагируя на самом деле не на него, а на свое прошлое.
В принципе такая же схема поиска, когда эти качели работают в схеме сегодня люблю, завтра нет и опять люблю. В любом варианте, если вы почувствовали, что катаетесь на этих качелях, то нужно разобраться в причине того, почему вы на них сели.
Самостоятельно это сделать тяжело, и если вы чувствуете, что сами разобраться не в силах, обращайтесь за профессиональной психологической помощью.
Записаться на консультацию вы можете в директ сообщества.
1 минута
3 октября 2024