13 подписчиков
Существует несколько основных причин, из-за которых упражнения для спины должны войти в вашу привычку ❤️
1️⃣ Укрепление позвоночного столба.
Укрепление позвоночника является важным аспектом для всех людей, но особенно для людей с малоподвижным образом жизни.
2️⃣Обеспечение головного мозга кислородом.
Любые изменения в осанке ограничивают кровоток, поступающий к голове.
3️⃣Коррекция расположения внутренних органов.
Если спина искривлена, то биологическое расположение жизненно важных органов тоже меняется.
Около минуты
3 октября 2024