Как начать выступать публично❓🤔

Мне ещё рано выступать публично

Часто люди, которые сталкиваются с проблемой выступить публично при подготовке к аттестации, считают, что для них это невозможно, потому что у них есть обстоятельства, которые, по их мнению, мешают и делают цель недостижимой. Но это миф. И сейчас я вам докажу обратное.

Что делать, если у вас обстоятельства и вам кажется, что они мешают вам достичь цели?

Шаг 1. Проведите самоанализ. Определите свои сильные и слабые стороны, а также ресурсы, которыми вы располагаете. Это поможет вам понять, какие именно аспекты публичных выступлений вызывают у вас затруднения.

Это важно, поскольку вы сможете лучше понять свои возможности и ограничения. Самоанализ также может помочь вам определить, какие шаги необходимо предпринять для подготовки к публичному выступлению.

Пример: Если вам сложно структурировать текст выступления, то можно изучить вопросы написания коротких и захватывающих текстов, возможно в технике "Сторителлинг".

Если вы испытываете трудности с публичными выступлениями, можно сосредоточиться на развитии навыков ораторского мастерства.

Если у вас проблемы с дыханием во время выступлений, можно уделить больше времени дыхательным упражнениям.

Шаг 2. Составьте план действий. На основе результатов самоанализа разработайте план подготовки к публичному выступлению, который будет учитывать ваши сильные и слабые стороны. Например, если вы боитесь вопросов от аудитории, то глубже погрузитесь в изучение темы своего выступления и советов известных ораторов о том, как отвечать на "приятные" и "неприятные" вопросы.

Этот шаг является ключевым, поскольку он позволяет вам структурировать свою подготовку и сделать её более эффективной. План действий также поможет вам избежать стресса и паники перед аттестацией.

Пример: Если у вас проблемы с публичными выступлениями, вы можете включить в свой план:

— регулярные тренировки перед зеркалом или друзьями;

— изучение техник публичных выступлений;

— участие в различных мероприятиях, где нужно выступать перед аудиторией.

Шаг 3. Практикуйтесь и тренируйтесь. Регулярно решайте задачи и выполняйте задания, связанные с публичными выступлениями и подготовкой к ним, чтобы улучшить свои навыки и уверенность в себе. Также можно обратиться за помощью к коллегам или наставникам, которые могут дать ценные советы и рекомендации.

Выполнение этого шага гарантирует результат, поскольку практика и тренировка помогут вам закрепить знания и навыки, необходимые для успешных выступлений, а также победить страх.

Как, например, у моей клиентки Натальи, которая страшно боялась публичных выступлений и все время их откладывала. Теперь она не только успешно выступает в своей школе, но и выступает на конференциях и семинарах, делясь своим опытом и знаниями с коллегами. Её история успеха стала примером для других учителей, которые также боятся публичных выступлений, но хотят преодолеть свой страх и добиться успеха.

А если вы сомневаетесь, что сможете справиться в одиночку, вам и не нужно всё делать самим. Напоминаю, что у меня ещё идёт набор на консультации, и вы можете записаться по ссылке @Ksysha55555

2 минуты

3 октября 2024