23 подписчика
Вчера выложил пост про то, что ничего не получается.
И почти сразу стало легче. Когда писал был какой-то комок отчаяния внутри, пассивность и апатия. Но, после того, как прочитал слова поддержки я понял – я не один такой. Это у всех бывает, и это проходит.
Хочу поблагодарить каждого, кто написал в комментариях или в личку. Это очень наполняет🙏
Уходить в одиночество, пожалуй, самое плохое решение, которое может быть в подобных состояниях.
В одиночестве я сам себе рисую картины. Если их рисовать из негативного состояния, в котором я находился, то получается не очень. Но одиночество, и вообще ощущение что “я один в этом мире” – это иллюзия созданная нами самими.
На самом деле мы всегда были, есть и будем частью большего чем мы. Семья, рабочий коллектив, подписчики, разные чатики :), природа, планета…продолжать можно до бесконечности. И в каждом подобном поле можно найти много поддержки, если правильно сформулировать запрос.
Мы всегда включены в какие-то большие системы, вне зависимости от того, как мы сами об этом думаем. Однако в моменте, безусловно кажется, что “ой, как всё плохо, я один бедный-несчастный”.
И эти чувства приходят. И они же уходят.
А чтобы ускорить выход из этого состояния, стоит предпринимать активные действия направленные на то, чтобы восстановить это внутреннее ощущение соединённости. С самим с собой и с миром вокруг.
Я, кстати, раз в неделю подобные практики здесь начал проводить, присоединяйтесь. Цель их – достижение чувства соединённости. Когда оно присутствует, то появляется способность быть более открытым, творческим при принятии каких-то решений. Появляется способность выйти из паралича действия. Особенно, когда это становится частью вашей жизни и способом мышления.
Для меня это позитивный вклад в мир вокруг. Будет мир вокруг, будет и мир внутри.
И наоборот тоже работает 😉
Что же мне помогло? Какие действия я сделал?
1. Набрался смелости и признал что сейчас так.
2. Написал об этом и поделился.
3. Получил обратную связь.
4. Сделал выводы, что это временно :)
Если у вас что-то подобное сейчас происходит - попробуйте! Может сработает и для вас.
1 минута
3 октября 2024