17 подписчиков
Невозможно остановиться, когда ты недостаточна
➡️Почему не пятерка?
➡️Ты мог сделать лучше
➡️Ты конечно молодец, но…
Воспитание в парадигме «Недо» знакомо очень многим: когда очень стараешься соответствовать заявленным извне стандартам, но часто (или всегда) недотягиваешь.
Вырастая мы учимся смотреть на себя через призму «Недостаточно»
Это ощущение дает нам два пути:
6️⃣Постоянное самопинание. Человек стремится, достигает, но не чувствует удовлетворения и не может присвоить себе свои достижения. Ведь этого недостаточно!
Глубинная установка звучит так: я когда-нибудь докажу, добьюсь и наконец буду достаточным.
2️⃣Стагнация.
Человек вообще ничего не делает, чтобы не сталкиваться с ощущением себя недостаточным.
Глубинная установка звучит так: какой смысл стараться, если я никогда не стану достаточным.
Перестать смотреть на себя через эту призму, перестать смотреть на себя глазами своих родителей бывает не просто, но возможно.
Проверено на собственной шкурке
#psychology
Около минуты
3 октября 2024