116 подписчиков
Проект "Хозяин тела" представляет собой многоформатную систему работы, включающую разные формы взаимодействия.
Каждый формат предполагает достижение результата, который полностью зависит от личных решений и действий участника.
Я собрал все свои знания и опыт каждый из которых эффективен и полезен.
1. Полный комплексный подход с личным сопровождением и наставничеством.
Пройду вместе с вами весь путь, рука об руку
Надо будет месяц, два….год
2. Комплексный подход в групповой динамике.
Обучающий курс-практикум - 2-3 месяца
3. Работа в тренажерном зале – индивидуальные тренировки и групповые занятия.
4. Участие в мини-проектах, направленных на общение и улучшение здоровья.
5. Самый амбициозный проект – "Похудение в рамках реалити-шоу".
Более подробно о каждом формате я расскажу в последующих постах.
Главное, что я не супергерой, а просто человек, которому удалось похудеть на 60 кг, набрать форму, сломать генетику и стереотипы о возрасте.
И я готов делиться своим опытом и достижениями.
Около минуты
3 октября 2024