12 подписчиков
А что такое любовь здоровая?
Возможно ли это вообще, чтобы отношения были здоровыми? Не завышаем ли мы планочку выкатывая к этой сфере жизни подобные ожидания?
Нет, не завышаем . И точка.
Здесь, как в том самом анекдоте, есть нюанс. Никакого подвоха, не но все так просто и однозначно, как вы себе представляете. Просто случайно, волею судьбы, встретить на перекрестке того самого вашего человечка - не решит данного уравнения. Того самого встретить можно, а потом годами в терапии сидеть (не смешно, конечно). А еще можно встретить, но не вовремя; встретить и не разглядеть; встретить и осознать через пару лет, что ненаглядный кармический оказался отражением прошлого непроанализированного травматического опыта...
Звучит уже как-то сложно... Короче...
Когда вы выбираете подождать чуда - вы совершаете ошибку. Попахивает каким-то ожиданием спасения. Интересно от чего вас нужно спасать? От страха одиночества? Залечить раны после нелюбви предыдущих прЫнцев? Когда вы ждете чуда, вы снимаете с себя ответственность?
А начинается все с ответственности. За себя. За свое будущее и за то, какие в нем будут выстраиваться взаимоотношения.
Та точка, где вы находите себя в том, что не ждете спасения; и что сами не готовы приходить в жизнь человека с миссией спасать.
Первый этап - Чего я на самом деле хочу от отношений?
Только давайте без абстракций: тепла, любви, обнимашек, бла-бла-бла. Давайте конкретику в формах.
Что для вас любовь? Вы ее как понимаете? Как вы ее можете увидеть? Потрогать? В чем конкретно она выражается?
Чего я ожидаю КОНКРЕТНО?
Понимаете ли Вы, чего ожидаете от партнера? Понимаете ли вы, что ДАТЬ вам "ЭТО" сможет тот, у кого оно есть для Вас.
Хорошенько подумайте ЧТО и в каких ФОРМАХ Вам необходимо получать любовь и заботу о себе.
(Например: Хочу, чтобы партнер принимал меня, поддерживал мои стремления, не мешал их реализации; принимал участие в равных долях в воспитании/уходе за детьми; вкладывался в общий семейный бюджет; дарил по воскресеньям красные тюльпаны.)
Ваш партнер тоже, кстати, имеет какие-то потребности. Желательно понимать какую форму имеют и они.
Второй этап - Что я делаю, чтобы ЭТО получить?
"Просто жду" - не вариант. ПОМНИТЕ ПРО правило "СЛОВАМИ ЧЕРЕЗ РОТ"? Наше любимое 😊😊😊 Анализируем. Отслеживаем свое поведение. Выносим на обсуждение с партнером. Делаем выводы.
Третий этап - ресурсность.
Отношения в принципе желательно создавать тогда, когда у вас есть на них время, желание, силы. А здоровые отношения возможны тогда, когда оба понимают/осознают свои потребности и желают их реализовывать с тем, кто может им откликнуться в реализации. Потому, что обесценить свои желания - это значит встать на путь деструктива.
Помните о ценности ваших потребностей. Трезво оценивайте партнера и его возможности. Отслеживайте свои потребности и способ их реализации; как ваши желания подкрепляются выбором/действиями?
Всем любви💜💜💜
2 минуты
2 октября 2024