17 подписчиков
🐌 🐌 🐌
«Субъективная минута»
Экспресс-тест на уровень тревожности.
Он поможет определить ваш уровень тревожности в данный момент, попробуйте на себе и предложите близким 🤍
Включите секундомер в вашем телефоне. В эту же секунду закройте глаза и мысленно подождите минуту — так, как вы ощущаете. Не нужно ничего считать, опирайтесь на ощущения 😉
Когда вам в этом состоянии, с закрытыми глазами, покажется, что прошла ровно минута, откройте глаза и нажмите на секундомере «стоп».
Готово!✅
Результат, как всегда, в комментариях 🙏
Около минуты
2 октября 2024