Найти в Дзене
74 подписчика

ОТЕКИ

ЖИР
ЦЕЛЛЮЛИТ

☝️Это одни из проблем, которые решают такие тренировки 💪

Ну я больше из-за отёков, отекаю страшно, поэтому решила попробовать такие пробежки.
Большинство людей это делают из-за жира, похудеть короче.

Суть:

Модный сейчас способ уменьшить отеки, взбодриться, снять нервное напряжение, улучшить венозное кровообращение и попросту «разогнать жидкость» — лимфодренажные прыжки. Считается, что они справляются с этими функциями за счет того, что стимулируют циркуляцию крови.
Около минуты