77 подписчиков
Забота о себе
Вечер. Солнце медленно клонится к горизонту, окрашивая небо в мягкие розовые и оранжевые тона. Я устало плетусь в баню. В голове вертятся мысли о том, как много задач еще нужно сделать на предстоящих выходных: отвезти детей к теще, купить продукты на неделю, Димка просил помочь с переездом. А Санек уже давно обрывает телефон, на тему: «Ну что, когда уже встретимся?». Задолбало, если честно. Постоянно всем все должен.
И так, катая в башке ментальный мусор, я раздеваюсь и иду под душ. Упругие струи воды как будто смывают все мысли. А уж когда заходишь в парную и ощущаешь теплый воздух — сразу чувствуешь — здесь все по-другому. Здесь нет места обязанностям и ожиданиям.
Я сажусь на полок, чувствуя тепло дерева под собой. Вокруг слышен треск дров в печи и легкое шипение воды, когда она попадает на раскаленные камни. Это успокаивает. Невольно начинаешь дышать глубже, осознавая, что сейчас — есть только ты.
С каждой минутой напряжение уходит, словно пар, растворяющийся в пространстве. Сейчас ты не инженер ПТО, не муж, не отец. Ты просто человек, который имеет право на отдых.
Я уже давно понял, забота о себе — это не эгоизм. Это необходимость. А баня — легальное место, где можно снять не только одежду, но и все маски. Никому ничего не доказывать и не быть обязанным.
После парной я иду под ледяное ведро. Мгновение, и тебя окатывает сотнями игл от холода. Но это не пугает, а наоборот, придает сил. Ты невольно улыбаешься и настроение улучшилось.
(с)
#чтиво_на_ночь
1 минута
2 октября 2024