5518 подписчиков
🥀Боли в спине, в плечевых суставах, в руках, в шее и грудном отделе - это значит, прощай йога?
Это не совсем так. Просто вам требуется особый комплекс и внимание инструктора. Выход для вас - йога точного критического выравнивания (ЙКВ).
🙌Йога точного выравнивания позволяет почувствовать и осознать, каким образом зажатость или, наоборот, необычайная гибкость позвоночника влияют на тело и поведение человека как во время занятий йогой, так и в повседневной жизни.
‼ Основная цель этого метода — восстановление подвижности и вытяжение позвоночника, поиск нового баланса и создание ощущения пространства в теле.
Для того, чтобы заниматься ЙКВ вам потребуется ряд специальных приспособлений.
💎Их можно заказать в нашем интернет-магазинчике:
На фото: очаровательная Женя Никитина, инструктор, стильный йог, организатор и проводник в йога-турах
Около минуты
2 октября 2024