9 подписчиков
Забота о себе – это акт глубокой связи с самим собой и с настоящим моментом, и она не должна выглядеть так же, как выглядит у кого-то другого.
Мы так часто хотим, чтобы то, что работает для других, работало и для нас. Мы хотим, чтобы нам сказали, что именно поможет нам исцелиться; ведь это означает, что нам больше не нужно искать – что мы наконец-то поймем. Но когда мы делаем то, что работает для других, и следуем чьему-либо рецепту, мы смотрим вовне, а не вглубь себя. Это мешает нам настраиваться на наше собственное тело, на наш разум и на наше сердце, а связь с самим собой необходима для понимания своих потребностей, ведь то, в чем мы нуждаемся, может совершенно отличаться от того, что нужно человеку рядом с нами, нашим близким, нашим друзьям и кому бы то ни было.
Около минуты
2 октября 2024