11 подписчиков
Это важно – создавать новые стратегии поведения, которые будут учитывать ваш организм и его возможности. И – его ограничения. Признание своих ограничений имеет ключевое значение.
Признание того, что наша жизнь конечна, и наше время драгоценно. Признание того, что нашему телу регулярно нужен полноценный сон, качественное питание, свежий воздух и движение. Признание того, что нашей душе и нашему разуму нужен эмоциональный отдых и регулярные перезагрузки. Признание того, что наш организм имеет значение.
Около минуты
2 октября 2024