Вкусно, быстро, дешево. 70 ккал. Яблочный десерт.

Ингредиенты:

- яблоки - 250 гр

- яйцо - 2 шт

- йогурт 1,5 % - 50 гр

- сахарозаменитель, корица - по вкусу

Приготовление:

1. Яблоки почистить, порезать кубиками.

2. Перебить в блендере или кухонном комбайне.

3. Добавить яйца, йогурт, сахарозаменитель по желанию. Все перемешать.

4. Вылить в порционные формы.

5. Запекать в духовке 30-35 минут при температуре 180 градусов.

6. Готовый десерт посыпать корицей.

На 100 гр:

- килокалории - 70

- белки - 4,3

- жиры - 3,2

- углеводы - 2,5

Около минуты

3 октября 2024