213 подписчиков
Броненапитки помогают не переедать и быть активной. А еще не вызывают резких скачков артериального давления, сахара и надолго насыщают.
Самый популярный из всех напитков - бронекофе. Но также можно использовать броне какао, броне цикорий или броне матчу.
Конструктор для приготовления.
1️⃣ Основа
Кофе, какао, цикорий, матча.
2️⃣ Молоко растительное
Подойдет любое ореховое молоко: кокосовое, миндальное, фундучное, фисташковое.
3️⃣ Масло
кокосовое, топленое, сливочное или МСТ-масло.
4️⃣ По вкусу
- кокосовая стружка, ваниль
- корица, душистый перец, кардамон
Пробовали такой напиток?
Около минуты
2 октября 2024