5 подписчиков
Почему женщина должна высыпаться? 🥱
Говорят, сон - лучшее лекарство! Это правда.
Многие сильно обесценивают важность сна и отдыха! 😌
Если представить, что сон для нас, как зарядное устройство для телефона, представьте, что вы заряжаете телефон ежедневно на 20%. Представили? Как вы себя чувствуете с таким телефон❓
Если вы не высыпаетесь на 100%, как телефон, то и работать (жить) вы будете на тот процент, который у вас есть 💯
Насколько качественная будет жизнь, если заряд ваш не полный? 🪫
От сна зависит ваше тело, душа, настроение, ресурс, т.е.ваши силы 👌
Если отдыха недостаточно, вы будете уставшая, у вас не будет сил адекватно воспринимать происходящее. А если у вас ещё и дети есть😱 то человек (мать) без ресурса - это опасно⛔️
Большинство подумает и скажет, что нет возможности! Как выспаться когда ты одна с ребенком (детьми), а муж ушел в туман, или просто слился⁉️
Могу сказать, найдите время для отдыха, спите днём и тд, что советуют большинство. Но если вы ранее не справились самостоятельно, значит вам эти советы не подошли 🙅♀️
Конечно каждый случай индивидуален, нет единого решения ✨
Пишите «Хочу на консультацию» в комментариях, подберём что подходит именно вам❤️
Около минуты
2 октября 2024