126 подписчиков
Чувство Вины
Вина - это чувство и часто форма самонаказания, которое возникает из-за разницы между реальной картинкой и той, которая должна быть. Когда мы должны были что то сделать, но не сделали, или напротив сделали, но не должны были делать.
Чувство вины прививается нам с детства: родителями, учителями, обществом, ведь навешивание чувства вины - прекрасный инструмент для регуляции поведения. Когда длительное время ребенка ругают родители за какие то провинности - со временем человек начинает уже ругать себя сам, возникает привычка к чувству вины.
Вина может быть обоснованной (когда мы осознавали, что наши поступки несут вред) или необоснованной (когда этого осознания не было, или вред не был нанесен, даже если мы думаем иначе).
P.S.: В не зависимости от обоснованности или необоснованности, вина тяжелое чувство. С ним бывает очень непросто расстаться, и оно существенно ухудшает качество жизни. Для избавления от чувства вины - приглашаю вас в индивидуальную терапию - @na_kireeva.
#ЧувствоВины
#Эмоции
#Психолог
Около минуты
2 октября 2024