1252 подписчика
Тренировка спортсменов основной группы клуба «ЯРОПОЛК» от 7 до 9 лет по рукопашному бою.
Тренер клуба: Ванзяк Иван Сергеевич.
В единоборствах сбалансированы кардио и силовые нагрузки. Они разнообразны и легко усваиваются.
Процесс тренировок намного интереснее, чем просто в «качалке» и на «беговой дорожке».
Все 129 фото группы 7-9 основная по ссылке yaropolk-kr.ru/...024
_________
#ярополк #ярополкклуб #рукопашныйбой #патриотическийклуб #спорткрасногорск #борьба #РБ #ММА #мотивация
Около минуты
2 октября 2024