481 подписчик
Интересная картинка получается у нас с вами из комментариев к вчерашнему посту, дорогие мои любители саморазвития и психотерапии
Вроде ж говорим про Взрослого и Осознанного Человека, а получился портрет… Сверхчеловека опять! Идеального супергероя, идеального даже в том, что он никогда не бывает перфекционистом! Парадокс и ржака 😂
Штош такоэ-то?
От чего уходили к тому и пришли.
До терапии истязали себя «верхней динамикой» (што это? расшифровка здесь) - «мама, я стану Богом для тебя! Всю себя измучаю, стану я самой лучшею!»
В процессе терапии, вооружившись знаниями по психологии про границы, перфекционизм и «синдом самозванца», равные партнёрские отношения и альфа-родительство, с той же неуёмной энергией мучаем себя нереальными требованиями
Давайте и вам скажу, и себе напомню:
Взрослый и Осознанный человек — он живой, неидеальный и несовершенный
🙀 Он устаёт, ошибается, забывает, путается
🙀 Периодически нуждается в поддержке, одобрении, услышать чьё-то мнение, чтобы принять решение
🙀Иногда жрёт вредное на ночь и даже выпивает алкоголь
🙀Может сорваться и наорать на детей
🙀Его отношения с людьми ооочень разные
🙀Он может проваливать свои границы, впадать в ступор, соглашаться на что-то не то, продавливать и прогибаться
НО
У Взрослого Осознанного Человека точно есть один уникальный скил — он, даже провалившись куда-то, может прийти в себя, осознать, что происходит и взять на себя ответственность за свою жизнь, свои слова и поступки.
ФСЬО!
Всё остальное он делает как обычный неосознанный и нетерапевтированный индивид 😉
Согласны? Или нет?
1 минута
2 октября 2024