12 подписчиков
#ЗдоровоеДолголетие: В честь Международного дня пожилых людей🧓🏻👨🏻🦳
🦴Остеопороз – это хроническое заболевание, при котором кости становятся хрупкими и подверженными переломам.
📉Это происходит из-за потери кальция и других минералов, которые делают кости прочными.
📈Риск развития остеопороза увеличивается с возрастом, особенно у женщин после менопаузы.
✅Предотвратить его можно с помощью здорового питания, физической активности и приема витаминов и минералов
Около минуты
4 октября 2024