7 подписчиков
ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ С РЕБЕНКОМ (адаптация родителя)
То, что вы переживаете за своего ребенка это нормально.
Но важно не завязнуть в этой тревоге и не втянуть туда еще и ребенка.
Для снятия собственной тревоги: как там мой ребенок в детском саду или школе, легко ли или тяжело ему дается расставание со мной, вы можете помочь и себе и ребенку.
Для этого можно поддерживать связь друг с другом даже на расстоянии.
Например, положить ребенку в рюкзак записку от вас с добрыми словами или маленькую игрушку (сувенир).
То есть ту вещь, которая даст ему ощущение, что вы рядом с ним.
Еще можно стать в чем-то «близнецами».
Например, надеть с утра одежду одного цвета. Что будет напоминать родителю и ребенку друг о друге.
В общем, сделайте то, что сможет подчеркнуть вашу связь с ребенком.
Если вы ощущаете тревогу за ребенка, как вы помогаете себе?
Что помогает вашему ребенку легче расставаться с вами?
Какие лайфхаки у вас есть?
Запись на консультацию в личные сообщения.
Принимаю онлайн и очно (м. Горьковская, д. Новое Девяткино).
Работаю в интегративном подходе, с применением песочной терапии и МАК.
Около минуты
4 октября 2024