13 подписчиков
.
Я долго не дооценивала этот метод 🔥
ДПДГ - Десенсибилизация и Переработка Движением Глаз (англ. EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - метод заключается в ускоренной переработке негативных переживаний, в которых как бы «застревает» человек.
Если в двух словах, метод заключается в том, что клиент, сосредоточившись на травмирующем воспоминании, под наблюдением психотерапевта совершает определённые движения глаз. За счёт этого происходит попеременная активация то правого, то левого полушарий. Фокус до конца не изучен, но каким-то образом, в этот момент происходит перепроживание травматического события, и травма превращается просто в опыт.
Человек не забывает перерабатываемое событие, просто оно перестаёт на него влиять.
Это, кстати, происходит с нами каждую ночь. В быстрой фазе сна наши глаза движутся в ускоренном темпе и происходит переработка опыта, полученного в течение дня. Так наша психика естестественным образом справляется с большинством проблем.
ДПДГ - самый быстрый, клинически доказанный метод работы с травмами.
Так почему я его не хотела брать в работу? 🧐
В процессе обучения мне казалось, что терапевт во время отработки ДПДГ просто следит за временем и помогает клиенту направить переживания в нужное русло. И никакой тебе тут магии, как в трансовых практиках, никаких ярких инсайтов, и сложных подведений клиента к осознанию. В общем, не искусство, а ремесло какое-то, тьфу. Методичное смазывание вавки зелёнкой: любой дурак справится, даже без посторонней помощи.
Естественно, я ошибалась!
Начав работать в этом методе, я лишний раз убедилась, что только от мастера зависит, станет ли ремесло искусством. Столкнувшись с разного рода психологическими защитами, я поняла, насколько важно, в этом подходе присутствие терапевта. Как важно чувствовать и понимать клиента. Как важно чутко его вести.
И ещё этот метод просто незаменим, если клиент не хочет обсуждать все подробности и детали травмирующего происшествия. Это часто бывает важно в решении проблем, связанных с физическим или сексуальным насилием, или сексуальными дисфункциями. А я всегда за бережный подход!
〰️〰️〰️〰️〰️
С девушкой, написавшей отзыв, мы решили её проблему, применяя исключительно ДПДГ-подход за две 1,5-часовые сессии.
А что вы думаете об этом методе? Сталкивались с ним? Какие проблемы решили?
#отзывы
1 минута
4 октября 2024