1 подписчик
Как построить форму? Разберёмся в теме питания на обучении 27 октября🤓
Для того чтобы понимать как управлять своим организмом надо сначала разобраться с тем как он работает ☝️
Поэтому первая тема обучения будет «СИСТЕМА ПИЩЕВАРЕНИЯ ЧЕЛОВЕК»
Немного анатомии, физиологии и биохимии. И! Вы уже понимаете что там происходит 😉
Вторая часть будет посвящена «ЭЛЕМЕНТАМ ПИТАНИЯ»
Разберём макроэлементы (белки, жиры и углеводы) и микроэлементы (витамины и минералы). То как они воздействуют на наш организм, сколько нужно чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо 👌
А в третей части поговорим про то как выстраивать своё питание чтобы быть в форме: разберёмся как это делать с помощью подсчёта калорий, и как это делать без подсчёта калорий👏😃
Стоимость 3,000 рублей
А ещё! Всех участников обучения ждут приятные и полезные бонусы🎁😉
Для записи на обучение и для получения более подробной информации оставь комментарий под этим постом «буду делать свою форму»
Около минуты
4 октября 2024