83 подписчика
День 1: Детокс и правильное питание
Добро пожаловать на первый день нашего невероятного путешествия к здоровью! Сегодня ты делаешь первый шаг к новому себе, и это потрясающе!
Утро начинается со стакана теплой воды с лимоном. Почувствуй, как она мягко обволакивает тебя изнутри и наполняет бодростью. Это не просто вода – это свежесть и чистота нового дня, который ты начинаешь с заботой о себе.
Сегодня мы выбираем только самое лучшее для нашего тела. Представь яркие, сочные фрукты, которые ты добавляешь в завтрак – они словно солнечные лучи маленькими кусочками дарят тебе энергию и радость. Полезные каши согреют и насытят, наполняя жгучим теплом и силой перед новым днем.
На обед и ужин – свежие овощи и зелень, легкое нежирное мясо. Каждый кусочек ты ешь с благодарностью, зная, что даришь себе лучшее. С каждым приемом пищи ты способствуешь своему здоровью, легкости и чистоте, ощущая, как организм откликается благодарностью.
Этот день – твой, полный новых начинаний и освобожденный от лишнего. Почувствуй легкость и гордость за то, что ты делаешь для себя. Ты на пути к своему идеальному состоянию, и это только начало. И разве это не замечательно?
Позвольте порекомендовать вам в помощь БАДы Сибирского здоровья,
1 минута
20 сентября 2024