3 подписчика
конечно, это все индивидуально, но одно я могу сказать точно,
если вам постоянно не хватает энергии, нет сил и тем более вы начинаете это заедать, то в первую очередь нужно работать с личными границами
личными границами, которые вы сами нарушаете
🔠а восстанавливаются они банальным планированием: вовремя поесть, вовремя поспать, вовремя потренироваться, наполниться энергией и уделить время себя
⚡️поэтому акцент на планирование и тотальное восстановление режима дня
после чего вы замечаете, что уже не переедаете, ушли отеки, увеличилась сексуальность и бонусом количество энергии
(а это второй модуль моего обновленного сопровождения)
Около минуты
19 сентября 2024