241 подписчик
Зеленый смузи с авокадо и шпинатом "Зелье осени".
Этот смузи не только вкусный, но и очень полезный благодаря содержанию витаминов и минералов.
Ингредиенты:
• 1 авокадо
• 1 стакан свежего шпината
• 1 банан
• 1 стакан миндального молока
• 1 столовая ложка меда (по желанию)
• Лед (по желанию)
Приготовление:
1. Очистите авокадо и нарежьте его на кусочки.
2. Поместите все ингредиенты в блендер.
3. Взбивайте до получения однородной массы.
4. При необходимости добавьте лед и блендеруйте еще раз.
5. Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.
Около минуты
19 сентября 2024