Найти в Дзене
308 подписчиков

Дорогие мои ) 🫶🏽

Я часто просматриваю запросы на тренировки на разных сайтах .
И хотелось бы напомнить одну очень простую вещь !

За 1-2 тренировки вы не научитесь выполнять упражнения , правильной техники , вы даже дышать не научитесь за эти пару дней . А дыхание в тренировках играет очень важную роль !
👏🏻
Так вот, когда я вижу такие объявления
Меня все еще поражает , что тренер должен приехать к человеку
💰Средняя цена по Москве 3000р тренировка.
Сами понимаете , что за 1000 никто не поедет .
Да даже дело не в 💰
Просто это не выполнимая задача .

Каждый раз повторяю . Что не один месяц уходит , чтобы научить элементарно дышать человека про нагрузках )
Это кажется ( что там ваш TRX , повисел- руку туда сюда и всё )
Уже успех !
Нет 👎🏻 это так не работает

#🥹боль тренера
Около минуты