21 подписчик
Объятия могут не просто поднять настроение, но и реально продлить жизнь! 🤗
Когда вы обнимаете кого-то на 20 секунд или дольше, в организме происходит настоящий химический всплеск. Вырабатывается окситоцин, известный как "гормон любви" ❤️, который не только улучшает настроение, но и снижает уровень стресса, помогая успокоить нервную систему 😌. Но это ещё не всё! Окситоцин также способствует укреплению иммунной системы 💪, снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний 💓.
И это научно доказано: люди, которые регулярно получают объятия и проявления близости, живут дольше и чувствуют себя более счастливыми 🌟. Не забудьте крепко обнять своих близких 🤗. Возможно, вы не только сделаете их день лучше, но и подарите себе и им дополнительные годы жизни! 🕰💖
Около минуты
19 сентября 2024