6362 подписчика
А вы точно знаете, что такое самозасыпание?
Подсознательно об этом мечтает каждая мама:
➡️ быстро укладывать малыша
➡️ не качать его
➡️ не вставать к нему ночью по несколько раз
➡️ иметь свободный вечер
➡️ и высыпаться.
Так вот, это всё возможно благодаря ему. Самостоятельному засыпанию. Это то, что значительно облегчает жизнь многих семей. И то, что ещё некоторым родителям непонятно 🧐
💡 Давайте расскажу вам на примере?
Представьте, ваш обычный день. Малыш как обычно проснулся ни свет ни заря, и вы пытаетесь сделать вид, что спите и вставать не собираетесь. И вместо привычного ползания по кровати, плача и требования груди для продления сна, ребёнок засыпает. Сам 😳
Во время дневного сна вы спокойно пьёте на кухне чай, лениво разглядывая ленту соцсетей. Нет-нет, не лежите рядом, вечно подсовывая грудь и качая на руках. И вы знаете, что даже если дневной сон прервётся, ребёнок сам продлит его. Он знает, как это сделать 🤩
Вечером и ночью происходит всё точно так же. Вам больше не нужно постоянно караулить сон крохи и часами его укладывать — он умеет засыпать и продлевать сон самостоятельно.☺️
Итак, самозасыпание — это не просто «когда засыпает сам».
Оно состоит из 5 умений:
✅ уснуть в ночь
✅ уснуть на дневной сон
✅ склеивать циклы сна ночью
✅ продлевать дневной сон
✅ уснуть при ранних утренних пробуждениях.
И ещё важный момент — обучить самостоятельному засыпанию не равно «дать проораться». Если у вас такое представление — оно в корне неверное. Существуют разные методики обучения самостоятельного засыпания, но в каждой из них так или иначе, мама реагирует на плач и поддерживает ребёнка 👩🍼
☝️Сейчас у вас есть возможность пройти бесплатную диагностику в нашей школе. Осталось всего 23 места для записи. Вы оставляете заявку, наша сотрудница с вами связывается и назначает время; диагностика длится 15-20 минут.
Проведя диагностику, вы поймёте, на какой стадии сейчас находится ваша ситуация со сном, стоит ли с этим начинать работать или нет, и определите, какие дальнейшие шаги помогут вам. У нас нет цели что-то навязать; цель нашей школы — помочь мамам, потому что мы сами проходили через это и знаем, что может быть по-другому, что это не страшно и не приносит психологической травмы ребенку. А вот плохой сон, в свою очередь, наносит немало вреда как ребенку, так и родителям. Решать, в любом случае, вам. Оставляю ссылку ниже.👇
1 минута
19 сентября 2024