12 тыс подписчиков
Ровно 2 часа после приема пищи, где на мой взгляд было идеальное сочетание жира и белка. Удивительно, всего 5.2, вот что значит сегодня была:
норма шагов, норма углеводов, много воды, работа с желчетоком - холегон, ферменты - биокаскад, кислотность - гастро калм + бетаин пепсин, пробиотики - панбиолакт.
Воды было обычной 1 л, минеральной 1 л, магниевой 1 стакан, кофе с маслом 1, кофе черное 1, кофе с кокосовым молоком в прием пищи 1.
Шагов 16.000
Сна 7.30
Друзья, ну разве не сказка беременной женщине, после приема пищи через 2 часа иметь такой прекрасный показатель? #кето #янакето #беременность
Около минуты
19 сентября 2024