48 подписчиков
Как напряжение в затылке связано с глазами? Пройди простой тест 👀
Всем привет! На связи Свят, специалист по движению и кинезиолог 👨⚕️
Я до сих пор отхожу от массива информации и потихоньку хочу поделиться с вами закулисьем своего обучения, за которое отдал не малые деньги и буду отдавать дальше 😂
Так что же там с напряжением в затылке?
Многие из нас хоть раз в жизни испытывали чувство напряжения в области затылка или головную боль, которая исходит из этой области, словно наш череп сжали в тиски 💢
За всем этим стоят маленькие мышцы - группа коротких экстензоров (разгибателей) шеи.
Они могут быть перенапряжены по многим причинам: начиная от стоп, заканчивая прикусом. Но вот вам другая, более интересная и прямая взаимосвязь, которую вы можете прочувствовать сами прямо сейчас, пройдя простой тест.
Тест основан на работе с «окулоцефалическим рефлексом». Этот тест применяют неврологи и кинезиологии в США, а также в современных клиниках России.
Тест:
1) Поставьте пальцы плотно под затылок.
2) Подвигайте глазами влево и вправо, акцентируя внимание на пальцах под затылком
В норме, вы должны почувствовать микродвижения под пальцами в области затылка. Интересно, да?)
Эта взаимосвязь называется «окулоцефалическим рефлексом», нужная нам для лучшей координации тела в пространстве.
Какие могут быть результаты?📋
1) за движением глаз вы сразу двигаете шеей - это говорит о перенапряжении нервной системы. То есть вы не можете посмотреть в сторону с помощью только лишь глаз, и шея начинает компенсировать.
2) ничего не чувствуете под пальтецами. Возможно причина в ТМО (твердой мозговой оболочке). Что это такое, расскажу в других постах. Либо вы неправильно расположили пальцы.
3) глаза дергаются или в одну из сторон не получается нормально смотреть, возникает боль / перенапряжение. Это проблемы сильного переутомления и перенапряжения.
4) головная боль, напряжение в шее и другие отдаленные ощущения в теле от теста, свидетельствуют о серьезных нарушениях со стороны нервной системы. Возможно это следствие давней травмы.
Интересно, какие результаты теста получились у вас? 👨⚕️
О том, как работать с нервной системой через глаза и восстанавить тонус мышц шеи расскажу в следующем посте.
Если тебе надоело искать ответы в интернете и ходить от одного врача к другому, чтобы решить свою проблему, то приглашаю к себе на прием, а также на онлайн консультацию.
Приемы:
Тверь
Сентябрь: осталось 4 места 🔥
Октябрь: осталось 12 мест 🔥
Москва
26 октября 4 места 🔥
2 минуты
19 сентября 2024