Найти тему
21 подписчик

ЖИЗНЬ

«по накатанной»
«по привычному»
«так, как получилось»
«да, все без изменений»

▪️Это жизнь, которая протекает в одном ритме, без ярких впечатлений и эмоций. Каждый день напоминает день сурка, вы не осознаете себя в моменте, перестаете развиваться и избегаете нового опыта.

▪️Множество повседневных действий мы совершаем на автомате: чистим зубы, добираемся до работы, выполняем привычки, выбираем еду.
И это очень помогает нашему мозгу освобождать время и ресурс для решения более сложных и творческих задач.

Но когда на автомате проходит большая часть жизни, мы многое теряем: возможности, рост и развитие.

Бессознательная система принятия решений была разработана мозгом для того, чтобы избавиться от перегрузки. Рутинные задачи выполняются неосознанно, но если это происходит слишком часто, механизм, созданный защищать, уже отделяет нас от управления собственной жизнью.

Стабильность и размеренность пагубно сказываются на наших когнитивных функциях.
При выполнении привычных, уже знакомых действий, мы не даем необходимую «нагрузку» нашему мозгу, и наши когнитивные функции не используются в полной мере. С годами это может привести к проблемам с концентрацией внимания, запоминанием новой информации, а также к забывчивости и даже потере навыков.
1 минута