💡 Гипертония и спорт: как совмещать?

Многие пациенты с гипертонией задаются вопросом, как правильно заниматься спортом, чтобы не навредить своему здоровью. 🏃‍♂️💪

⚠️Интересно узнать ваше мнение: Какой вид физической активности вы предпочитаете при повышенном давлении? А может быть, у вас есть личный опыт, как спорт помог снизить давление? Делитесь в комментариях! 👇

Около минуты