2186 подписчиков
Девиз : НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ !
Сегодня 19 СЕНТЯБРЯ. Сахар утром 5,5 С начала месяца 5,38 – сахар начинает приходить к норме.
Воды 1,5+л. АД 131 на 81.
Показываю ДНЕВНИК с моим суточным рационом и расчетом КБЖУ на сегодня 19 СЕНТЯБРЯ.
Шаги вчерашние на скрине с браслета. Сегодня еду на работу.
Дорогие друзья!
Идет третья неделя челленджа. Не забывайте отчитываться по шагам. Это обязательно для всех, и даже не столько обязательно, сколько необходимо вам самим!
Всем хорошего дня !
Сергей Есенин
Заметался пожар голубой…
Заметался пожар голубой,
Позабылись родимые дали.
В первый раз я запел про любовь,
В первый раз отрекаюсь скандалить.
Был я весь — как запущенный сад,
Был на женщин и зелие падкий.
Разонравилось пить и плясать
И терять свою жизнь без оглядки.
Мне бы только смотреть на тебя,
Видеть глаз злато-карий омут,
И чтоб, прошлое не любя,
Ты уйти не смогла к другому.
Поступь нежная, легкий стан,
Если б знала ты сердцем упорным,
Как умеет любить хулиган,
Как умеет он быть покорным.
Я б навеки забыл кабаки
И стихи бы писать забросил,
Только б тонко касаться руки
И волос твоих цветом в осень.
Я б навеки пошел за тобой
Хоть в свои, хоть в чужие дали…
В первый раз я запел про любовь,
В первый раз отрекаюсь скандалить.
1 минута
19 сентября 2024