75 подписчиков
Я не нравилась себе в зеркале💔
Когда я родила первого ребенка 6 лет назад, то даже не думала, что женщине так сложно вернуть свою первоначальную форму тела, гладкость кожи, а, главное, душевное состояние как было ДО.
Особенно, если тебе уже немножечко к 30 и твой организм уже не восстанавливается по щелчку пальцев, как это было в 20 лет. А уж когда появился второй — пришло окончательное понимание, что как раньше уже не будет.
Новый режим, подчиненный детям, недосып, физические нагрузки виде таскания любимых чадушек на ручках, бесконечный «день сурка». Конечно, все это сказывается абсолютно на любой женщине. И в результате можно даже услышать «ой, что-то неважно выглядишь».
Ну да, ну да. Интересно, почему?
Впрочем, мне самой было уже максимально некомфортно. Я чувствовала себя отекшей дряблой старухой.
И в таком, эмоциональном дне, баня стала моим спасением. Это место, где я могла спокойно принимать душ сколько мне хочется, и никто не ломится в дверь. Где я могу поесть, и никто не лезет ко мне на коленки) Где могу посекретничать с подружками, без визгов и криков на фоне. Где я могу побыть одна, очистить голову от круговорота мыслей.
А когда «приложил баню» к душе, как в детстве, подорожник к коленке, то оказалось — женщина может все! Нашлись ресурсы делать семью счастливой, а себя — красивой. Добавились физические нагрузки, нашлись силы пересмотреть питание и перестать уже доедать за детьми (да, продукты может быть жалко. Но себя должно быть жальче!)
И посещения бани стали моим еженедельным обязательным ритуалом. С помывками, скрабированием, массажами, ярким парением. Целый комплекс действий. Заработала лимфатическая система, ускорился метаболизм. Ушли отеки и даже дерматит! Особенный бонус — за 2 года я забыла, что такое аллергия на березу
И что в результате? Я в лучшей форме, чем когда-либо была! И дело даже не во внешности и физическом состоянии. Хотя, аппарат в Кисловодске подтвердил, что мой организм моложе паспортного возраста. Но главное — душевный настрой. Я снова активная, с горящими глазами и яркой энергией ✨
Ходите в баню, друзья. Она точно продлевает молодость.
#чтиво_на_ночь
1 минута
18 сентября 2024