19 подписчиков

Три интересных факта об инь-йоге

1. Метод заключает в себе три основных принципа: покой тела, покой дыхания, покой ума

2. Инь-йога — НЕ женская йога

• Инь вмещает в себя женскую характеристику, но (так же, как и ян) заключает в себе множество черт

• Женская йога является специфической практикой, нацеленной на работу с мочеполовой системой и «женской» энергией

• Инь-йога одинаково подходит как мужчинам, так и женщинам

3. Инь-йога также рассматривается как разновидность телесной психотерапии

Около минуты

18 сентября 2024