7 подписчиков
🔖📚📝 ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ГРАНИЦАХ ЛИЧНОСТИ прежде всего?
По запросу участников опроса 👆👆👆 я сделала этот пост - считаю его важной частью своей работы (над собой, в том числе 🤓)
⚪️Откуда взялось понятие «психологические границы личности» (ПГЛ)?
Немного предистории:
Человек никогда не существует сам по себе, его окружают люди, вещи, явления, события. Впервые о карте психологической жизни человека задумался Курт Левин через свою теорию поля. Вслед за К. Левином «психологические границы» детализировал Виктор Тауск, использовав термин «границы «Я».
Позднее взгляды В. Тауска развивал П. Федерн - ученик З. Фрейда, который специализировался на проблеме садизм-мазохизм. В психологии считается, что термин «личностные границы» предложил именно Пауль Федерн (1871 - 1950).
Личностные границы – это условное понятие, которое позволяет очертить пределы своего «Я». Именно благодаря своим границам становится ясно, где «Я», а где «не-Я» – другие люди, чужие мнения, чужие чувства и ответственность другого.
🟣 Как объяснить человеку что такое ПГЛ?
Единого определения личностных границ не существует (❗️). У каждого человека складывается свое представление о своих границах.
Формирование ПГЛ происходит совместно с формированием Я-концепции (#яконцепция) у ребенка, у подростка, у взрослого.
Вся трудность в том, что границы нельзя пощупать, их можно только ощутить. Это невидимый и непостоянный раздел между психическими состояниями: «как и что со мной можно» и «как и что со мной нельзя» или «что я позволяю другим, в том числе себе» и «что я не позволяю другим, в том числе себе».
⚪️ Какие бывают ПГЛ?
🟢 По осязаемости, наглядности и предметности восприятия:
материальные: право собственности, личные вещи, личное пространство - всякие разрешения на их использование;
физические: прикосновения к коже, поглаживания по голове - волосам, приветственные рукопожатия - допустимость взаимодействий на уровне тела;
нематериальные: личное время, психические ресурсы (сдерживание-выплескивание эмоции, ограничение в убеждениях, речь, посев психологических конструктов, окно Овертона)
🟢 По уровню осознанности :
слабые=проницаемые=размытые (это уровень слияния, например, как у младенца с матерью или пример семьи, где бабушка, дедушка, мапа , братья, сестры и я приходится ютиться в однокомнатной квартире)
жесткие=непроницаемые (ригидная или искаженная картина мира, при которой человек свою точку зрения считает «абсолютной» истиной, не подлежащей оспариванию или опровержению, при этом точки зрения других людей воспринимаются неприязненно или крайне враждебно)
гибкие=полупроницаемые (адекватная картина мира, когда есть Я и есть другой человек - отдельный психический СУБЪЕКТ, который тоже имеет право на свое собственное счастье и опыт в этой жизни, и с которым нужно уметь договариваться и корректировать свои ПГЛ (соглашаться или не соглашаться), принимать во внимание инородные точки зрения: если не соглашаться, то и не уничтожать ни себя, ни другого - уметь выдерживать постоянное напряжение в конфликте своей большой души)
🟢 По отражению психической реальности:
внешние психологические границы - это границы, которые возникают в межличностных коммуникациях между разными отдельными людьми, между человеком и группой, между личностью и общественностью
внутренние психологические границы - это границы между субличностями внутри одной личности, например, между Я-реальное и Я-идеальное, между здоровой частью и травмированной частью личности, между персоной и альтер-Эго, между Эго и Супер-Эго, между Эго и Ид
Продолжение о психологических границах:
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ
3 минуты
18 сентября 2024