Что для нас отпуск? Это смена картинки в жизни, смена декораций, если, конечно, выражаться театральным языком. Это значит смена обыденной картинки жизни, на новые впечатления, другие эмоции, а это элемент новизны. Нам не хватает нашей энергии и мы стремимся уехать за новой в путешествие, поездку, и вот когда отпуск заканчивается, нам кажется, что так хочется вечно быть в свободном полете своих эмоций, мыслей и наслаждения, но понимаем, что этого не может случаться на постоянной основе, ежедневно. А может можно получать эмоции свежие и менять реальность под свое настроение? Хочу сказать, что ДА, можно в обыденность привнести те элементы новизны, которые будут помогать испытать свежие эмоции и впечатления. Многое зависит о того, как мы мыслим и от этого эмоции, и поведение наше склонно приобретать внешний вид. Так вот в работе КПТ - подхода, меняется восприятие, расширяется мысленный диапазон, добавляются элементы новизны в спектр наших эмоций и меняется наше привычное поведение в повседневной жизни, а как ежедневный бонус получаем - улучшение качества жизни! Если понравился пост, переходите с сообщество vk.com/...ist