167 подписчиков
Как находить силы с утра для работы?
⏰Утро, звонит будильник. Смотрите на телефон и со словами: "еще 5 минут", откладываете будильник. А потом еще на 5 и еще на 5 ...
В итоге наступает момент, когда уже нужно вставать с кровати и вместе с тем приходит осознание, что нет сил и энергии. Кое как заставляете себя умыться и только через час-два приходите в нормальное состояние 🫠
Не самое приятное времяпрепровождение, согласны?
Если вы встречаетесь с этим неоднократно, то скорее всего у вас нарушение баланса физической энергии. Один из способов быстро восстановить свой физический ресурс - дыхательные техники.
⏳Завтра с 19:00 до 19:30 Мск в канале "Ресурсное место" Саша Лозовский (коуч МСС ICF) поделится проверенными дыхательными техниками, которые вы сможете использовать самостоятельно и быстрее приходить в рабочее состояние по утрам☺️
Приходите на стрим в ТГ затра по ссылке ниже, будем дышать вместе🤍
Около минуты
18 сентября 2024