Найти тему
84 подписчика

Добрый день, коллеги!☀️


Продолжая тему прошлого поста про йод, обратимся к статистике.🔝

И так, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)👨‍⚕️:

- более 1,5 млрд. человек находятся в йододефицитном состоянии
- в России больше половины населения проживает в регионах, характеризующихся дефицитом йода и распространенностью заболеваний щитовидной железы;

🗒Согласно статистике в среднем человек потребляет порядка 80 мкг йода в сутки, при норме 150-200 мкг, а для беременных женщин 250 мкг.
Для устранения дефицита микроэлемента подходят различные источники в виде йодированной соли, БАДов, продуктов питания богатых его содержанием. Рекомендуется принимать йод в первой половине дня.

‼️Однако, стоит отметить, что йод противопоказан людям страдающим от заболевания АИТ, то есть аутоиммунного тиреоидита. Перед потреблением микроэлемента рекомендуется пройти лабораторное обследование на состояние гормонов щитовидной железы и провести УЗИ органа.
Около минуты