947 подписчиков
Всем привет. Сегодня я решился на очередной шаг в моей жизни - завести канал на Дзен. Для чего? Первое, что мне хотелось добиться - скинуть вес с Вашей помощью. Я начну делать это с Вами уже СЕГОДНЯ. Я расскажу о своей еде, тренировках, расписании и всех остальных вещах, которые будут со мной на протяжении это пути.
Сейчас мой вес составил 120кг, задача - до НГ сделать меньше центнера.
Я не буду применять жиросжигатели и жесткие диеты, которые влияют на здоровье, это было пройдено и, поверьте мне, ничего хорошего не принесло.
Также я расскажу немного о своей жизни и моем окружении. Поделюсь жизненным опытом и просто расскажу о себе.
Поехали.
Около минуты
18 сентября 2024