25 подписчиков
ВЫЗОВ САМОЙ СЕБЕ на месяц - решила я сделать с момента переезда в дом
Мой выбор - каждое утро 15 минут практики на улице босиком
Это мне дает:
🌿прокачка мышцы дисциплины (в выходные тоже встаю рано и тоже делаю)
🌿Бережная закалка и заземление (а это кстати бесплатные антиоксиданты)
🌿энергия и кислород всем клеткам
Причем становится все холоднее и холоднее (сегодня +5 утром), а я раздета и босиком и планирую так и продолжать
Как думаете - смогу я это делать еще месяц без срывов? Вы в меня верите или есть сомнения?
Планирую держать вас в курсе)
Около минуты
18 сентября 2024