323 подписчика
Несколько месяцев не могу сделать МРТ позвоночника из-за того, что дико чувствую себя внутри этой адской трубы. Есть ли способы справиться с этой паникой и фобией?
Есть. Вам, в частности, могут помочь прогрессивная мышечная релаксация и успокаивающее ритмичное дыхание.
Рассказываем подробнее: https://j.tinkoff.ru/m-tg/hell-pipe/
Около минуты
18 сентября 2024